Инструкции — Ноги / Лодыжек

АХИЛЛЕС ТЕНДИНИТ

Ахилловы сухожилия являются крупнейшими сухожилиями в организме. Они соединяют икроножные мышцы с пяткой и являются активными почти во всех видах деятельности, в том числе при ходьбе, прыжках и плавании. Эти плотные сухожилия могут выдерживать большие нагрузки, но может воспалиться и болеть при избыточной активности. В результате – боль от воспаления (тендинит) или от дегенерирующего сухожилия (тендиноз).

СТАБИЛЬНОСТЬ ЛОДЫЖКИ

Эта аппликация может быть использована для различных проблем в области лодыжки, в том числе при растяжении связок голеностопного сустава, растянутых связках, воспаленных сухожилиях, или общей слабости лодыжки. Добавленная поддержка даст вам уверенность и поддержку во время реабилитационного этапа травмы, а также добавит стабильности и облегчит боль во время физической активности.

ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ

Фасции, или арки сухожилия — это толстые полосы соединительной ткани, которая идет от пятки до передней части стопы. Состоит из трех отдельных частей: медиальная, центральные и боковые полосы. Центральная группа является самой толстой и самой сильной, а также представляет собой часть, более всего учавствующую в подошвенных болях.

ПЕРОНЕАЛЬНЫЙ ТЕНДИНИТ

Три перонеальный мышцы, так называемые пяточные мышцы – это мышцы на поверхности внешней стороны голени. Они служат для поворота ноги наружу и для нажима ногой вниз. Сухожилия располагаются за лодыжкой и соединяют костевые структуры стопы и голеностопного сустава.

ПОДЪЕМ СВОДА СТОПЫ

Подъём свода стопы – это место, где пальцы присоединяются к остальной части стопы. Данная часть тела содержит множество мышц, также многие спортсмены уделяют этой части большое внимание. Часть ноги крайне интенсивна, часто случаются поворотные движения и без достаточного отдыха данной области – подъем стопы устаёт и начинает болеть. Многие малые мышцы, кости, связки и сухожилия, а также нервы сходятся в этой области. Эти очень чувствительные и гибкие части на голеностопном суставе отвечают за баланс и ускорение.

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СТОПЫ

Верхняя часть стопы состоит из многих костей, нервов, связок и сухожилий, любые из них подвержены опасности и болям. Нога создана природой для стабильности и мобильности – две различные и абсолютно эксклюзивных функции. В связи с этим – множество различных «частиц» выполняют свои роли – для разных типов движений. Большинство видов деятельности в повседневной жизни и в спортивной жизни дают большую нагрузку на стопы и это всё может привести к серьёзным травмам.

ПЯТКА

Пятка, несомненно, является очень важной частью нашей жизни. В этой области происходит множество повторяющихся движений с каждым шагом и пятка может стать очень восприимчива к травмам и боли, если «наступания» становятся всё сильнее. Боль может сохраняться в течение многих лет, и в конечном итоге вызывает множество других проблем, если не лечить правильно. Данная КТ лента не только облегчит боль, которая вас мучает, но и поможет вам избежать травмы, которая возникает от прогулки с такой болезненной пяткой.

БУРСИТ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ

Бурсит большого пальца стопы, также известный, как вальгусная деформация – может произойти в случае, когда большой палец ноги повернут в сторону другого пальца, что вызывает воспаление ткани, окружающей сустав. Воспаление вызывает отёк сустава, что делает повседневную деятельность, такую, как ходьба или бег трусцой очень болезненными.

ТРАВМА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ

Растяжение плюснефаланговый сустава – это состояние, которое возникает в результате острой или хронической гиперэкстензии большого пальца. Данная травма влияет, как на сустав, так и на соединительные ткани, что в свою очередь приводит к болезненным воспалениям и синякам. Зачастую связки и сухожилия растягиваются, а в тяжелых случаях дело доходит до разрыва. Повышенный риск возникает тогда, когда человек носит гибкую обувь для охвата беговой поверхности, то как специальная обувь для некоторых видов спорта, где диапазон движений гораздо выше, чем в обычной обуви.