Instrukcijas – Rokas / Plaukstas

PLAUKSTAS LOCĪTAVA

Plaukstas locītava ir veidota no astoņiem maziem kauliem (karpālajiem kauliem), kas atbalsta šauru kanālu, ko dēvē par karpālo kanālu. Karpālais kanāls, ko atbalsta saite un ko aptver cīpslas, kontrolē rokas un pirkstu kustības, kā arī nervu, kas izraisa lielas sāpes karpālā kanāla sindroma gadījumā. Plaukstas locītava galvenokārt ir paredzēta, lai nodrošinātu vajadzīgo kustību diapazonu un daudzveidību, taču tā ir izveidota tā, lai nodrošinātu arī stabilitāti.

ELKONIS

Elkonis sastāv no trīs kauliem, kas savienojas locītavā, kā arī no muskuļiem, kas kalpo, lai saliektu, izstieptu un pagrieztu roku. Elkonis sastāv arī no saitēm, kas notur šos kaulus vietā, cīpslām, kas notur muskuļus pie kauliem, skrimšļa, kas nodrošina gludu kaulu kustību locītavās, un nerviem, kas nodrošina rokas funkcionalitāti. Katra šī atsevišķā daļa var iekaist vai tikt deformēta, izraisot sāpes.

GOLFISTA ELKONIS

Golfista elkonis jeb mediālais epikondilīts ir bieži sastopams elkoņa iekšējās daļas pārslodzes ievainojums. Situācija ir līdzīga tendinīta gadījumam un izraisa cīpslu iekaisumu vietā, kur tās pievienojas elkoņa iekšpuses kaula izvirzījumam.

TENISISTA ELKONIS

Tenisista elkonis ir bieži izmantots apzīmējums laterālajam epikondilītam jeb elkoņa ārējās daļas iekaisumam, kas izraisa sāpes un vājumu. Tomēr nesenie pētījumi ir pierādījuši, ka sindromam raksturīgas ne tik daudz iekaisuma pazīmes, cik tas ir deģeneratīvs (mikroskopisks cīpslas ievainojums). Elkonis ir savienojums starp plecu (tādējādi ar pārējo ķermeni) un roku.